Один из ключевых гормонов, который регулирует биоритмы человека. Еще его называют «гормоном сна», так как он помогает бороться с бессонницей. Мелатонин также участвует в выработке женского репродуктивного гормона. Клинические исследования подтвердили, что мелатонин:поддерживает безопасную работу сердца и кровеносной системы;снижает кровяное давление и улучшает показатели холестерина;имеет антиоксидантное и противовоспалительное воздействие;уменьшает головную боль